6 cây thuốc nam trị mất ngủ tốt nhất hiện nay

Thảo dược là vị thuốc được tin dùng và phổ biến trong việc giải quyết căn bệnh mất ngủ mãn tính vì dược tính cao và an toàn. Chúng tôi xin giới thiệu tới các bạn 6 cây thuốc nam trị mất ngủ tốt nhất hiện nay. Áp dụng ngay hôm nay để giấc ngủ đến sớm nhất nhé.

Ngoài việc điều chỉnh lối sống, sinh hoạt hàng ngày, ta có thể sử dụng thêm một số cây thuốc nam điều trị bệnh mất ngủ sau đây:

Tâm sen

Dùng tâm sen với liều lượng cao, trong thời gian dài sẽ gây nên nhiều bệnh nguy hiểm
Tâm sen có màu xanh, vị đắng giúp an thần dễ ngủ

Tâm sen là chồi mầm bên trong của hạt sen. Tâm sen có màu xanh, vị đắng. Đây là vị thuốc thường được dùng rất nhiều trong y học cổ truyền làm thuốc an thần, điều trị mất ngủ, suy nhược cơ thể. Ngày nay tâm sen còn được chế biến thành dạng trà để tiện sử dụng. Để điều trị bệnh mất ngủ ta có thể dùng tâm sen hãm trà uống hàng ngày hoặc dùng bài thuốc gồm 4 vị Lá vông, cây lạc tiên, lá dâu tằm, tâm sen đem sắc lên để làm thuốc uống trị mất ngủ.

Những lưu ý khi điều trị mất ngủ bằng tâm sen

Củ gừng

Gừng là vị thuốc chữa mất ngủ hiệu quả được nhiều người tin dùng

Là loại dược liệu phổ biến và dễ tìm, củ gừng cũng được rất nhiều người sử dụng trong việc chữa mất ngủ.

Rất đơn giản, bạn có thể dùng gừng để chữa mất ngủ theo những cách sau:

– Nấu nước gừng ngâm chân mỗi tối giúp các kinh mạch thư giãn, cơn buồn ngủ sẽ đến nhanh hơn.

– Nửa củ gừng nấu với đường phên (đường đỏ) và 500ml nước nấu lên uống vào buổi trưa và chiều để có tác dụng vào buổi tối. Bài thuốc này chữa mất ngủ kinh niên cực tốt, nên kết hợp với cách ngâm chân bằng nước gừng.

– Gừng tươi ngâm với giấm. Cho vài lát gừng vào chậu nước ấm ngâm chân trước khi đi ngủ trong vòng 30 phút. Làm đều đặn liên tục hàng ngày.

Những lưu ý khi điều trị mất ngủ bằng củ gừng

Cây trinh nữ

Trinh nữ hay còn gọi là cây xấu hổ có tác dụng an thần, làm dịu thần kinh và chữa bệnh mất ngủ hiệu quả.

Cách dùng: mỗi lần lấy khoảng 20 lá cây trinh nữ khô hoặc tươi, cho vào 100ml nước sắc lên tầm 5-10 phút, uống vào buổi tối trước khi đi ngủ.

cay-xau-ho
Cây xấu hổ – một bài thuốc chữa mất ngủ từ dân gian được nhiều người biết đến

Hoa tam thất

Tất cả các thành phần của cây Tam thất bắc đều được sử dụng làm thuốc, đây được coi là cây thuốc vàng trong Đông Y. Đặc biệt, hoa Tam thất là một loại trà thảo dược dùng pha uống hằng ngày với rất nhiều công dụng trong đó nổi bật với tác dụng chữa bệnh mất ngủ.  Sử dụng trà hoa tam thất vào ban ngày bạn sẽ dễ ngủ hơn vào buổi tối. Sử dụng lâu dài, bệnh mất ngủ của bạn sẽ được đẩy lùi lúc nào không hay.

uống trà hoa lạc tiên rất tốt cho giấc ngủ
Uống trà hoa tam thất giúp dễ ngủ, ngủ sâu giấc hơn

Lá vông

Là cây mọc hoang rất dễ tìm ở các vùng quê khắp cả nước. Lá vông có vị đắng nhạ, hơi chát, tính bình là thảo dược có tác dụng hoạt huyết, an thần, kích thích ngủ, điều trị huyết áp cao.

Lá vông nem được trồng rất nhiều ở các vùng quê
Lá vông nem được dùng để điều trị chứng mất ngủ, suy nhược thần kinh

Trong Đông Y, lá vông được dùng nhiều trong các bà thuốc điều trị chứng mất ngủ, suy nhược thần kinh. Bài thuốc như sau:

Cây lạc tiên 50g, lá vông 30g, lá dâu tằm 10g, sắc với 1 lít nước uống trong ngày, đặc biệt là vào buổi tối trước khi đi ngủ, bạn sẽ ngủ rất ngon nhé.

Cây lạc tiên

thuốc nam trị mất ngủ
Lạc tiên giúp dưỡng tâm, an thần, cho giấc ngủ ngon

Lạc tiên là bài thuốc dưỡng tâm, an thần phổ biến được dùng trong hầu hết các bài thuốc chữa mất ngủ của Đông Y. Lạc tiên có thể dùng với nhiều phương pháp khác nhau, có người lấy để nấu canh, cũng có người lấy lạc tiên phơi khô để hãm nước uống như chè. Bất kể ăn hay uống trà lạc tiên đều có tác dụng giảm bớt chứng mất ngủ, khó ngủ, hồi hộp. Cũng có thể sử dụng lạc tiên với những loại thảo dược hỗ trợ mất ngủ khác như tâm sen, lá vông hay dâu tằm…sắc lên uống sẽ là bài thuốc nam điều trị rất hiệu quả chứng mất ngủ.

Những lưu ý khi sử dụng thuốc Nam trị mất ngủ

– Sử dụng cây thuốc Nam chữa mất ngủ cần phải rất kiên trì sử dụng lâu dài.

– Dược tính trong các loại thảo dược có thể sẽ bị giảm bớt trong quá trình đun, sắc vì vậy cần tìm cách chế biến, đun sắc hoặc pha chế kết hợp phù hợp với từng loại thảo dược.

– Khi lựa chọn phương pháp mua các loại thảo dược khô, cần kiểm tra thật kỹ tránh trường hợp mua phải các loại cây bị trộn lẫn, mua nhầm loại cây hoặc các loại thảo dược có sử dụng chất kích thích hoặc chất bảo quản.

– Cần xác định rõ người bệnh có bị dị ứng với thành phần nào của cây thuốc Nam hay không trước khi sử dụng, tránh những biến chứng không đáng có.

– Sử dụng cây thuốc Nam một cách đơn lẻ chỉ giải quyết được triệu chứng của bệnh mất ngủ nhờ thành phần an thần có trong loại dược liệu đó. Tuy nhiên mất ngủ là bệnh hỗn hợp và theo quan điểm Đông Y, căn nguyên của nó là những tổn thương ngũ tạng do các tác nhân tâm lý gây nên.

Nguyên nhân mất ngủ theo quan điểm Đông Y

Theo kinh nghiệm Đông Y đúc kết từ nhiều đời nay, các tác nhân tâm lý tiêu cực có thể làm tổn thương ngũ tạng, gây ra một loạt các triệu chứng trong đó có cả mất ngủ, cụ thể:

  • Tư lự, ưu phiền quá mức ⇒ TÂM TỲ YẾU, biểu hiện là mất ngủ, hoảng hốt, tim hồi hộp, hay quên, chân tay rũ mỏi, ăn uống kém.
  • Uất ức phiền não ⇒ CAN KHÍ UẤT KẾT, biểu hiện là mất ngủ, đầy tức sườn ngực, ợ hơi, cáu gắt, ngủ hay chiêm bao linh tinh.
  • Căng thẳng ⇒ VỊ KHÍ KHÔNG ĐIỀU HÒA, biểu hiện là mất ngủ, đầy tức bụng, ợ hơi.
  • Suy nghĩ quá độ ⇒ THẬN ÂM HƯ, biểu hiện là mất ngủ, buồn bực, ù tai, đau lưng, phụ nữ có khí hư.
  • Phụ nữ sau sinh hoặc lao động quá sức ⇒ SUY NHƯỢC CƠ THỂ (tổn thương tất cả các tạng), biểu hiện là tất cả các triệu chứng trên.

Bởi vậy cần có sự phối hợp với các dược liệu khác nhau theo một bài thuốc, không chỉ dưỡng tâm an thần mà còn phục hồi tổn thương ngũ tạng, đây gọi là trị từ GỐC.

Nguyên nhân gây Stress & Mất ngủ theo quan điểm Đông Y

Sử dụng thảo dược cải thiện tình trạng mất ngủ sao cho an toàn, hiệu quả

Bạn cần hết sức lưu ý khi tự mình sử dụng các loại thảo dược để trị mất ngủ sẽ rất khó để đạt hiệu quả cao do khó xác định được liều lượng thảo dược đúng và đủ, khó kiểm soát chất lượng thảo dược và đặc biệt một số loại thảo dược khi sử dụng quá lâu và liên tục sẽ gây hại tới sức khỏe người bệnh.

Ngoài ra, việc lựa chọn loại thảo dược nào để điều trị từ GỐC căn bệnh mất ngủ, đem lại giấc ngủ thật, đòi hỏi phải phải có một kinh nghiệm nhất định, thường là rất nhiều năm, thậm chí nhiều đời.

Để tiết kiệm thời gian cũng như tiền bạc, bạn nên tìm hiểu những sản phẩm trị mất ngủ có nguồn gốc hoàn toàn từ thảo dược, vừa đem lại hiệu quả nhanh vì liều lượng đã được tính toán kỹ càng, vừa tiện lợi khi sử dụng.

Các Bác sĩ và chuyên gia đầu ngành đánh giá cao sản phẩm An Giấc Nữ. Sản phẩm có nguồn gốc từ một bài thuốc cổ 300 năm, thành phần 100% cây thuốc Nam, đã được nhận xét lâm sàng thành công tại Bệnh viện Quân Y 103 và được Bộ Y Tế chứng nhận an toàn. Hãy tham khảo thông tin sản phẩm tại ĐÂY »

Mất ngủ là bệnh mãn tính cần kiên trì khi điều trị và cần người có chuyên môn theo dõi sát sao. An Giấc Nữ với đội ngũ dược sĩ giàu kinh nghiệm, giỏi chuyên môn sẽ đánh giá tình trạng mất ngủ và đưa ra hướng giải quyết phù hợp nhất với từng trường hợp. Chắc chắn sẽ đem đến cho bạn giấc ngủ ngon tự nhiên nhất.

 

Bạn cần hiểu rõ hơn Mức độ bệnh mất ngủ của mình và cách điều trị Kịp thời, hiệu quả. Liên hệ với chúng tôi để được các Bác sỹ/ Dược sỹ của chúng tôi – Tư vấn miễn phí giúp Bạn.

29 bình luận tại website

  1. Thao

    Mẹ em 62 tuổi, thường xuyên bị mất ngủ. có hôm thức trắng đêm. tới sáng rìu rìu đc mấy phút.
    Buổi trưa có hôm ngủ đc 10-30phút, có ngày ko ngủ.
    Làm việc cũng bình thường, lo lắng thì chắc cũng bình thường như bao người khác (gđ ko có nhiều sự việc đặc biệt) Ko biết phải làm sao ? Xin bác sĩ tư Vấn : 0986-020-771

    Trả lời · 07/11/2017
    1. Tuệ Đức An Giấc Nữ

      Chào bạn Thao, khi tuổi càng cao thì nhu cầu ngủ sẽ càng giảm xuống, nhất là với phụ nữ khi trải qua giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh khiến nội tiết tố trong cơ thể bị xáo trộn dẫn đến việc mất ngủ. Vấn đề này là hoàn toàn bình thường và An Giấc Nữ có thể khắc phục được.
      Cảm ơn bạn đã để lại thông tin, các dược sĩ của An Giấc Nữ sẽ liên hệ lại trong thời gian sớm nhất nhé!

      · 09/11/2017
  2. Hoàng Minh

    Tôi thỉnh thoảng lại bị mất ngủ. Vậy nếu tôi chỉ uống san phẩm An giấc Nữ . Mà không phải uống kèm loại thuốc nào khác nữa thì có chữa khỏi được bệnh mất ngủ không ạ . Vì đây là thực phẩm chức năng. Mà TPCN thì chỉ có tác dụng hỗ trợ điêu tri bệnh . Chứ không Thay thế thuốc chữa bệnh. Xin nhà thuốc tư vấn giúp cho tôi . Tôi xin cảm ơn

    Trả lời · 06/11/2017
    1. Tuệ Đức An Giấc Nữ

      Chào anh Hoàng Minh. Bị mất ngủ ngoài nguyên nhân bên trong của cơ thể thì các yếu tố bên ngoài cũng ảnh hưởng rất nhiều, ví dụ như căng thẳng, stress, suy nghĩ quá độ, cơ thể mệt mỏi hoặc hưng phấn quá mức cũng sẽ dẫn đến mất ngủ. Những người đã từng bị mất ngủ thì khi gặp phải yếu tố tác động từ bên ngoài sẽ dễ bị mất ngủ trở lại.
      An Giấc Nữ có thể giúp anh khắc phục các nguyên nhân gây mất ngủ từ bên trong, tuy nhiên muốn giấc ngủ thật được kéo dài anh cần tạo cho mình thói quen sống lành mạnh, duy trì nếp sinh hoạt điều độ thì bệnh mất ngủ sẽ không tìm đến anh nữa.
      Chúc anh sớm có được giấc ngủ ngon với An Giấc Nữ

      · 09/11/2017
    1. Tuệ Đức An Giấc Nữ

      Cảm ơn anh Nguyen van toan đã tin tưởng An Giấc Nữ, các dược sĩ chuyên môn sẽ tư vấn trực tiếp tới anh!
      Chúc anh sớm có được giấc ngủ ngon với An Giấc Nữ

      · 19/10/2017
  3. Hoang

    Toi nam nay 31 tuoi .khong mot tuan nay thoi hay may ngu .moi ngay toi ngu đuc 3 tienng .toi muon hoi nha thuoc tu van giup toi .va lang lai cho toi giac ngu ngon khong ah .xin cam on

    Trả lời · 17/10/2017
    1. Tuệ Đức An Giấc Nữ

      Chào chị Hoang,
      Chị hãy yên tâm rằng An Giấc Nữ sẽ lấy lại giấc ngủ ngon giúp chị. Không chỉ ngủ sâu, ngon giấc mà còn cảm thấy sảng khoái, tỉnh táo sau khi thức dậy vì đây chính là giấc ngủ tự nhiên của cơ thể. Một điều đặc biệ nữa đó là không gây phụ thuộc sản phẩm như các sản phẩm thông thường khác. Khi giấc ngủ ổn định, chị hoàn toàn có thể ngưng sử dụng mà vẫn ngủ ngon bình thường
      Chúc chị sớm có được giấc ngủ ngon cùng An Giấc Nữ

      · 19/10/2017
  4. thuý hằng

    chi oi,e sinh xong 2 thang ruoi nay mat ngu,buon ngu lam ma ko the di vao giav ngu,uong thuoc an than cua bs co ngu dc,chi tu van em

    Trả lời · 08/09/2017
    1. Tuệ Đức An Giấc Nữ

      Chào chị thúy hằng, khi đang cho em bé bú chị không nên sử dụng thuốc an thần vì những thành phần này sẽ bài tiết vào sữa gây ảnh hưởng không tốt đến em bé. Chị hãy dừng ngay thuốc an thần lại nhé.
      Chị có thể sử dụng An Giấc Nữ để thay thế cho thuốc an thần, An Giấc Nữ sẽ giúp chị ngủ ngon sâu giấc mà không hề ảnh hưởng đến chất lượng sữa mẹ, bé có thể bú mẹ như bình thường.
      Chúc chị sớm có được giấc ngủ ngon với An Giấc Nữ

      · 09/09/2017
  5. Hoàng Đức Linh

    mẹ của em mất ngủ thức trắng đêm đã 5 tháng nay…mẹ em đã đi nhiều nơi và uống rất nhiều loại thuốc nhưng k ngủ đc..cho em ý kiến tư vấn đc k ạ

    Trả lời · 26/08/2017
    1. Tuệ Đức An Giấc Nữ

      Chào bạn Hoàng Đức Linh, lời khuyên An Giấc Nữ đưa ra đó là hạn chế sử dụng thuốc an thần gây ngủ vì thuốc an thần sẽ có tác động không tốt lên thần kinh, nhất là ở tầm tuổi của mẹ bạn. Bác có thể tập thêm những môn thể thao nhẹ nhàng như cầu lông, đi bộ, nhảy đầm… sẽ rất tốt cho sự vận động của cơ thể và giúp bác ngủ ngon hơn.
      Ngoài ra, bác cũng có thể sử dụng An Giấc Nữ để trị dứt chứng mất ngủ. Sản phẩm với 100% thảo dược thiên nhiên lành tính, sẽ giúp cân bằng cơ thể và lấy lại giấc ngủ tự nhiên, giấc ngủ thật. Khi bác đã ngủ được rồi thì bác có thể ngưng sử dụng thuốc mà không lo bị mất ngủ trở lại. Bạn cứ yên tâm cho mẹ sử dụng nhé!
      Chúc bác gái sớm tìm lại được giấc ngủ ngon với An Giấc Nữ!

      · 26/08/2017
  6. Vân Võ

    Anh của tôi điều trị mất ngủ bằng tây y 15 năm nay, thấy nhiều tác dụng phụ nhưng cũng không có kết quả. Giờ uống thuốc này được không tôi sợ kháng thuốc

    Trả lời · 09/08/2017
    1. Tuệ Đức An Giấc Nữ

      Chào chị Vân Võ, anh của chị hoàn toàn dùng được An Giấc Nữ chị nhé. Tuy nhiên do thời gian điều trị bằng tây y đã rất lâu nên cần nhiều thời gian để phục hồi lại được giấc ngủ tự nhiên. Thời gian đầu anh chị vẫn cần sử dụng An Giấc Nữ kèm theo thuốc tây vì nếu dừng đột ngột thuốc tây sẽ bị mất ngủ, sau đó anh sẽ được các dược sĩ chuyên môn hướng dẫn giảm liều dần dần cho đến khi giấc ngủ được phục hồi lại.
      Quá trình này rất cần sự kiên trì và hợp tác của người bệnh để đạt hiệu quả được tốt nhất.
      Chúc anh trai của chị sớm tìm lại giấc ngủ ngon với An Giấc Nữ!

      · 10/08/2017
  7. Trần trung Hiếu

    Đã mổ bỏ mật và viêm bao tử có uống được không? Mất ngủ đã 3 tháng nay.
    Xin cảm ơn.

    Trả lời · 08/08/2017
    1. Tuệ Đức An Giấc Nữ

      Chào anh Trần trung Hiếu, Trường hợp của anh dùng được An Giấc Nữ như bình thường, An Giấc Nữ sẽ không có tác động gì đến bệnh của anh hết. Tuy nhiên, có thể bệnh viêm bao tử sẽ làm giảm khả năng hấp thu sản phẩm so với những trường hợp khác. Anh cần kiên trì hơn trong quá trình điều trị.
      Chúc anh sớm tìm lại giấc ngủ ngon với An Giấc Nữ

      · 08/08/2017
  8. Nguyen hoai thu

    Uong thuoc nay co anh huong den gan ko a

    Trả lời · 13/07/2017
    1. Tuệ Đức An Giấc Nữ

      Chào chị Nguyen hoai thu, An Giấc Nữ với 100% là thảo dược thiên nhiên Việt Nam nên hoàn toàn không có tác dụng phụ và gây hại cho gan hay bất cứ cơ quan nào khác của cơ thể. Thậm chí An Giấc Nữ còn giúp nâng cao thể trang, phục hồi tổn thương ở các tạng từ đó giúp cơ thể có giấc ngủ ngon tự nhiên. Đây chính là cơ chế trị mất ngủ từ gốc của An Giấc Nữ. Chị cứ yên tâm sử dụng nhé.
      Chúc chị sớm lấy lại giấc ngủ ngon với An Giấc Nữ

      · 14/07/2017
  9. Vũ thị Mừng

    E muốn tư vấn giấc người a

    Trả lời · 08/07/2017
    1. Tuệ Đức An Giấc Nữ

      Cảm ơn chị Vũ thị Mừng đã quan tâm. Chị vui lòng chia sẻ chi tiết về tình trạng mất ngủ để chuyên gia tư vấn chính xác nhất chị nhé. An Giấc Nữ là sản phẩm trị mất ngủ từ gốc nên khi sử dụng sẽ mang lại cho chị một giấc ngủ sâu ngon tự nhiên và không phụ thuộc vào sản phẩm. Chúc chị sớm tìm lại giấc ngủ ngon với An Giấc Nữ

      · 11/07/2017
  10. CAO tho lan

    Toi bi mat ngu 2 thang lien tu
    c co uong duoc ko

    Trả lời · 30/06/2017
    1. Tuệ Đức An Giấc Nữ

      Cảm ơn chị CAO tho lan đã quan tâm. Chị chắc chắn dùng được An Giấc Nữ nhé. An Giấc Nữ sẽ giúp chị cải thiện và nâng cao chất lượng giấc ngủ, đem đến cho chị giấc ngủ ngon tự nhiên nhất. Chúc chị sớm lấy lại giấc ngủ ngon với An Giấc Nữ

      · 30/06/2017
  11. Phạm thu Hà

    Tôi bị mất ngủ cả tháng nay

    Trả lời · 23/06/2017
    1. Tuệ Đức An Giấc Nữ

      Chào chị Hà. Để nắm rõ hơn tình trạng mất ngủ của chị và tư vấn liệu trình điều trị được tốt nhất. Dược sĩ sẽ liên lạc lại tư vấn tới chị sớm nhất ạ

      · 23/06/2017
  12. Nguyen Tien Dat

    Xin cho biet : Toi co the mua thuoc ngu nay tu Canada khong ?
    Cam on

    Trả lời · 26/03/2017
    1. Tuệ Đức An Giấc Nữ

      Chào bạn Dat, hiện tại công ty chưa hỗ trợ giao hàng đi nước ngoài. Bạn có thể nhờ người thân ở Việt Nam nhận hộ hàng giúp bạn nhé! Cám ơn bạn đã quan tâm đến sản phẩm An Giấc Nữ.

      · 29/03/2017
    2. trần thị hoa

      mua thuốc nam lạc tiên nấu nướng uống lâu dài vừa ngon dễ uống và tác dụng nhất

      · 04/04/2017
  13. Nguyen ngoc chinh

    Chong e 52 tuoi dem hay bi mat ngu phai lam sao day

    Trả lời · 08/02/2017
    1. Bùi thị mỹ yến

      Nam giới sử dụng An Giấc Nữ được không ạ?

      · 15/03/2017

Chúng tôi cam kết bảo mật thông tin cá nhân của bạn.


Xin vui lòng điền thêm thông tin!

Gửi câu hỏi »

Hoặc liên lạc trực tiếp với chúng tôi