Cây lạc tiên chữa mất ngủ có hiệu quả không? Đây là một trong những thắc mắc được rất nhiều người quan tâm. Vậy cây lạc tiên có tác dụng gì, hiệu quả mà nó mang lại trong điều trị bệnh như thế nào. Hãy cùng chúng tôi đi tìm hiểu nội dung bên dưới để tìm được cây trả lời tốt nhất.
Rau lạc tiên có tác dụng gì?
Rau lạc tiên có vị ngọt và đắng, tính bình, thường tác động vào kinh tâm và can. Hoạt chất có trong rau lạc tiên không chỉ giúp thanh nhiệt, giải độc cơ thể mà còn hỗ trợ điều trị tình trạng lở loét, ung nhọt, phù nề ở các bộ phận như tay, chân.
Không chỉ vậy, các thành phần có ở rau lạc tiên như flavonoid, alcaloid, saponin sẽ gây tác động đến hệ thần kinh trung ương. Từ đó hạn chế được tình trạng căng thẳng, stress, giúp bạn dễ dàng đi sâu vào giấc ngủ. Đồng thời cơ thể bạn sẽ trở nên khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng hơn.
Hầu hết các bộ phận của cây lạc tiên chữa mất ngủ và cũng đều được sử dụng trong các bài thuốc chữa nhiều bệnh lý khác nhau. Trong lá và quả cây lạc tiên có các chất như Acid Cyanhydric, Aceton và hàm lượng muối như canxi, phốt pho, sắt… Những chất này đem đến tác dụng an thần, giúp cho não bộ luôn được ổn định. Đồng thời hạn chế được những trạng thái cảm xúc như bất an, lo âu, hồi hộp gây nên tình trạng rối loạn giấc ngủ.
Với những tác dụng điều trị chứng rối loạn giấc ngủ hiệu quả như trên, lạc tiên đã được nghiên cứu và đưa vào để điều chế ra các loại thuốc dạng nước, dạng viên. Từ đó giúp cho người bệnh nhanh chóng lấy lại được giấc ngủ bình thường, cải thiện được các vấn đề như miên man, ngủ không sâu giấc, mê sảng, mộng du…
Ngoài công dụng lạc tiên chữa mất ngủ thì đây còn là một vị thuốc tự nhiên giúp làm thuyên giảm các cơn đau liên quan đến hệ tiêu hóa, đau tử cung, đau bụng kinh… khá hiệu quả.
Cách dùng cây lạc tiên chữa mất ngủ
Hình ảnh cây lạc tiên
Cây lạc tiên thường mọc ở ven rừng, các bãi đất bỏ hoang và mọc nhiều ở vùng đồi núi. Ở mỗi vùng miền khác nhau, cây lại có những tên gọi khác nhau như dây bầu đường, nhãn lồng, co hồng tiên…
Cây thuộc dòng dây leo, nổi bật với nhiều tua quấn xung quanh có hình tròn. Những dây này vốn được mọc ra từ phần nách của lá. Lá cây có chiều rộng 10 cm, chiều dài 7cm. Hoa lạc tiên có màu trắng, ở giữa hoa là màu tím nhạt. Quả được bao phủ bởi lớp màng lưới mỏng. Bên trong quả chứa chất dịch và nhiều hạt nhỏ.
Xem thêm: Cách trị mất ngủ tại nhà cho người trẻ, người già hiệu quả nhất
Lá lạc tiên chữa mất ngủ
Trong lá lạc tiên có nhiều dưỡng chất giúp an thần và hỗ trợ điều trị chứng rối loạn giấc ngủ rất hiệu quả. Từ lá lạc tiên, bạn có thể chế biến ra nhiều món ăn để sử dụng hàng ngày.
- Bài thuốc thứ 1: Rửa sạch phần thân cây, lá đem phơi khô và sắc thành thuốc uống mỗi ngày. Công dụng của bài thuốc này đó là giúp mát gan, thanh nhiệt, giải độc và kéo dài giấc ngủ lâu hơn.
- Bài thuốc thứ 2: Chuẩn bị lá lạc tiên 20g, lá tre tươi, lá dâu tằm mỗi loại 10g, hạt sen, lá vông nem 12g, xương bồ, cam thảo mỗi vị 6g, táo nhân 10g đem đi sao đen. Sau đó, bạn cho tất cả các nguyên liệu trên đem đi sắc lấy nước uống và sử dụng đều đặn trong ngày.
- Bài thuốc số 3 – Cây lạc tiên chữa mất ngủ: Nếu bạn thường xuyên gặp áp lực tâm lý như mệt mỏi, căng thẳng và stress thì lạc tiên là một sự lựa chọn hơn cả tuyệt vời. Cách dùng như sau: Bạn lấy 300g lạc tiên, râu bắp 200g, rau má 100g đem đi sao thật vàng. Tiếp theo, bạn cho thêm 500ml nước vào trong ấm, bỏ các hỗn hợp trên vào và cho thêm một chút muối để sắc lên uống. Bạn cần sắc cho tới khi nào lượng nước trong ấm chỉ còn 200ml thì tắt bếp. Mỗi ngày bạn nên kiên trì sử dụng nước sắc từ lạc tiên 2 lần. Sau một tuần, bạn sẽ thấy tình hình bệnh lý được cải thiện đáng kể.
Rau lạc tiên nấu canh chữa mất ngủ
Bạn ngắt lấy phần lá non và ngọn cây lạc tiên đem đi rửa sạch và luộc lên để ăn. Ngoài ra, để tăng thêm hương vị thưởng thức, bạn có thể nấu canh lạc tiên với thịt, xương, tôm, cá… Thời điểm thích hợp để ăn món canh là vào buổi chiều hoặc cách vài tiếng trước khi đi ngủ. Áp dụng bài thuốc này thường xuyên và đều đặn, hệ thần kinh sẽ được ổn định và bạn sẽ dễ dàng đi vào giấc ngủ hơn.
Xem thêm: Hoa hòe chữa mất ngủ có tốt không? Cách chữa đơn giản tại nhà
Cao lạc tiên chữa mất ngủ
Cao lạc tiên thường chứa hàm lượng dưỡng chất khá cao. Chính vì vậy, người bệnh có thể sử dụng cao lạc tiên kết hợp với các nguyên liệu khác để tạo nên bài thuốc trị bệnh hiệu quả. Cách chế cao lạc tiên đơn giản như sau: Lấy 10g lá dâu tằm, lạc tiên 50g, 30g lá vông, 2,2g liên tâm, 90g đường, 100ml nước cùng với lượng axit benzoic vừa đủ để nấu thành cao. Tiếp theo đó, bạn quản quản cao thu được vào tủ lạnh và sử dụng dần đều. Mỗi ngày, bạn nên uống từ 2 đến 4 thìa vào thời điểm trước khi đi ngủ.
Những lưu ý khi dùng lạc tiên chữa mất ngủ:
- Bạn cần phải rửa thật sạch các bộ phận của lạc tiên trước khi nấu canh hay sắc thuốc.
- Không dùng quả lạc tiên khi quả đang còn xanh.
- Cần dùng lạc tiên với liều lượng phù hợp, không nên lạm dụng quá nhiều.
- Các đối tượng mắc phải các bệnh lý về thận, trẻ nhỏ, người cao tuổi… cần tham khảo ý kiến của các bác sĩ trước khi sử dụng.
Không ai có thể phủ nhận những công dụng của cây lạc tiên chữa mất ngủ, nhất là vị thuốc này vừa dễ kiếm, vừa an toàn, hiệu quả điều trị lại cao. Chính vì vậy, bạn hãy áp dụng mẹo chữa này từ loại cây quen thuộc này nhé. Chắc chắn bạn sẽ ngạc nhiên trước tác dụng không ngờ của chúng.
