Phân biệt thuốc trị mất ngủ hiệu quả và an toàn ...

Với tâm lý lo lắng, thận trọng vì sử dụng thuốc có thể gây ảnh hưởng đến nguồn sữa mẹ và sức khỏe của con. Bài viết dưới đây sẽ mách nhỏ các mẹ bỉm sữa cách lựa chọn thuốc trị mất ngủ hiệu quả và an toàn...

Xem thêm

Những thay đổi của cơ thể khi bạn mất ngủ nhiều...

Thiếu ngủ, ngủ không đủ giấc sẽ tổn hại đến sức khỏe. Đây là điều ai ai cũng biết nhưng không phải ai cũng rõ thiếu ngủ sẽ gây ra tác hại gì và ở mức độ nào với cơ thể chúng ta. Nhất là đối với những người bị mất...

Xem thêm

Bệnh mất ngủ nên ăn gì để có giấc ngủ ngon tự ...

Bạn đang băn khoăn tự hỏi, liệu những gì bạn ăn buổi tối có ảnh hưởng tới chất lượng giấc ngủ của bạn không? Câu trả lời là có. Rất nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng: chế độ ăn uống đặc biệt vào buổi tối có...

Xem thêm

Những tác hại của thiếu ngủ, mất ngủ sau sinh

Trong 6 tuần đầu sau khi sinh hầu hết các mẹ đều ngủ hơn ít hơn 20% so với bình thường. Vậy nguyên nhân nào khiến các mẹ sau sinh gặp phải tình trạng mất ngủ và ít ngủ như vậy? Và tác hại của mất ngủ sau sinh ảnh hưởng như thế...

Xem thêm

Mất ngủ uống thuốc gì? Uống gì để giấc ngủ ngo...

Cảnh báo: Giấc ngủ của bạn có thể bị làm giả! Trong thời buổi hiện nay, mọi thứ đều có thể làm giả, từ thực phẩm, bằng cấp, đồ dùng gia đình...cho tới giấc ngủ. Rất ít người biết rằng, giấc ngủ hàng ngày của mình cũng...

Xem thêm

Mất ngủ sau sinh, giải pháp an toàn cho cả mẹ và bé

Một trong những nỗi ám ảnh lớn nhất của phụ nữ sau khi sinh con xong là mắc phải căn bệnh mất ngủ. Tuy vậy đa phần các mẹ đều dè dặt trong việc sử dụng thuốc vì lo ngại ảnh hưởng đến sức khỏe của con. Vậy giải pháp nào...

Xem thêm

Tai biến mạch máu não vì mất ngủ đêm

Cách đây hơn chục năm vào một ngày mùa đông giá lạnh, bà Thu nhận được quyết định cho thôi việc từ công ty. Kể từ hôm đó bà Thu cứ suy nghĩ, lo lắng nhiều nên nằm trằn trọc mãi mà không ngủ được. Tưởng chỉ một hai hôm, ai...

Xem thêm

Chữa mất ngủ đúng cách với hạt sen

Tỷ lệ người bị bệnh mất ngủ hiện nay ngày càng gia tăng không chỉ ở những người già mà cả những người trẻ. Cho dù đã chữa mất ngủ bằng đủ thuốc Đông – Tây y mà vẫn không ngủ được. Bạn hãy tham khảo cách chữa mất ngủ...

Xem thêm

Để có giấc ngủ ngon, hãy làm theo cách sau

Mất ngủ khiến bạn luôn cảm thấy mệt mỏi và uể oải mỗi sáng thức dậy? Để có giấc ngủ ngon bạn đã dùng nhiều cách nhưng không được? Hãy thử áp dụng các cách chữa mất ngủ từ thảo dược dưới đây nhé. Lạc tiên có tác...

Xem thêm